2013. március 1. péntek
Sziasztok!Most már vagyok annyira jól, hogy el tudjam végezni az edzést! Akkor nem is húzom tovább az időt, nézzük is, hogy mi lesz/volt a mai program:
Húzódzkodás:
3. lépés: Bicska Húzodzkodás
Forrás: Paul "Coach" Wade:…
2013. február 27. szerda
Sziasztok!Még mindig nem vagyok teljesen egészséges. Remélem már pénteken az leszek.
Addig ismételjétek a múlthetit vagy menjetek tovább, ha úgy érzitek! Ne adjátok fel!
2013. február 25. hétfő
Sziasztok!Bocsánat, hogy ide most nem írtam semmit, de jelenleg betegeskedem. Amint jobban leszek és tudok megint rendesen edzeni, akkor írok.